Aktuální rychlost doručení | Trenýrkarna.cz prodejny | Výdejna Praha - Zličín | GLS | Česká pošta | Zásilkovna | DOPRAVA ZDARMA | Otevírací doba našich prodejen |
zítra | zítra od 08:30 | 1-2 dny | 1-2 dny | 1-2 dny | při nákupu nad 999 Kč | Po-Pá 10:00-18:00 |
Uveřejněno:
08.03.2022 11:17:11
Kategorie:
MÓDA
, TIPY
Pokud se chystáte do posilovny, měli byste si s sebou zabalit potřebné vybavení. To se přitom netýká pouze cvičebního oblečení, ale také dalších pomůcek, stejně jako vhodných potravin a nápojů.
Možná se to nemusí zdát, ale výběr vhodného spodního prádla je pro posilování velmi důležitý. Špatně zvolené kousky vám totiž neposkytnou oporu, nebudou prodyšné a naopak se budou zařezávat, což vám komfort při cvičení rozhodně nepřidá. Jaké by tedy prádlo mělo mít vlastnosti?
Při cvičení by vám oblečení samozřejmě nemělo překážet. Volné tepláky a mikiny tedy nejsou do posilovny ideálním módou. Nejenže vás mohou limitovat, ale zároveň se v takovém outfitu během intenzivního tréninku budete „péct“ a může dojít k dehydrataci, což není úplně bezpečné (viz níže).
Mnoho lidí obuv do posilovny příliš neřeší, což je ovšem chyba. Na cvičení s činkami jsou přímo určeny tzv. lifterské boty, které se nicméně hodí především pro profíky (např. vzpěrače). Běžným návštěvníkům posiloven postačí jakákoli sportovní obuv s plochou podrážkou, díky níž nezruinujete výdaje na školu či rodinný rozpočet. Využít je navíc možné i slevu na obuv z Deichmann.cz, případně z dalších známých obchodů, takže si je možné při nákupu zajistit i zajímavou finanční úsporu.
Pokud už máte připraveno vhodné oblečení a obutí do posilovny, ještě byste za lepší fyzičkou vyrážet neměli. Budete totiž potřebovat i jiné vybavení. Některé je poměrně důležité, další ponecháme na vašem zvážení. V každém případě můžete minimálně uvažovat o následující výbavě.
Zdroj: Pixbay
Pokud se podíváte na návody s věcmi, které si nezapomenout vzít do posilovny, ve většině těchto článků najdete i láhev na pití, protože pitný režim je při náročných fyzických aktivitách opravdu důležitý. Tyto láhve bývají velmi odolné a navíc mívají pojistku proti otevření. Nabízí se ovšem rovněž otázka, jaký nápoj si vlastně připravit a co při posilování případně konzumovat.
Tip na závěr: pokud jste před cvičením unavení, nepotřebujete k nakopnutí ani kofein, ani rafinované cukry. Jedním z nejzdravějších stimulantů je yerba maté, což je jihoamerický nápoj připravovaný z lístků cesmíny paraguayské, které běžně seženete i v českých obchodech.
Jsme největší český e-shop s pánským spodním prádlem, to ale neznamená, že jsme orientovaní pouze na pánský sortiment. Naopak! Na své si u nás přijdou všichni jakékoliv věkové kategorie. A že je z čeho vybírat! Najdete u nás tuzemské značky stejně tak jako světové. Trenky, boxerky, kalhotky, podprsenky, … Chcete si s protějškem udělat radost párovým prádlem? Máme! Hledáte nadstandardní velikosti? Máme! Najdete u nás zkrátka všechno, co vás napadne. A to není všechno. Znáte českou značku Styx? Ne? Tak to pojďme napravit! Výroba značky Styx je kompletně orientovaná v ČR a navíc výrobky prochází ruční kontrolou. No a my za kvalitu jejich výrobků dáme ruku do ohně! Dejte nám šanci. To, co děláme, nás baví už přes deset let a snažíme se, aby vás to bavilo s námi.