120 dní na výměnu a vrácení zdarma
98 % zákazníků doporučuje obchod
Přes 250 000 kusů spodního prádla ihned k odeslání
Valentýnská sleva 25 %
NEVÁHEJ A HLASUJ

CO NA SEBE PROZRADIL PROFESIONÁLNÍ FITNESS TRENÉR LUKÁŠ ODVÁRKA?

Uveřejněno: 24.08.2019 15:47:12
Kategorie: OSOBNOSTI

Máme tady další týden a to znamená jediné - rozhovor se zajímavou osobností. Tentokrát jsme pro vás vyzpovídali fotbalového/fitness trenéra. Lukáš Odvárka nám na sebe prozradil mnoho zajímavých informací, tak se pohodlně usaďte a jděte na to.

Ahoj Lukáši, začneme klasickou otázkou – jak se momentálně daří?

Ahoj, daří se mi relativně dobře, protože v poslední době dělám to, co mě baví a naplňuje. Tohle léto jsem si užil konečně taky sám pro sebe a přátele, jelikož jsem přes sezónu dost pracovně vytížen.

    

Jsme obchod zaměřený na spodní prádlo, proto nás samozřejmě zajímá, které prádlo ty sám upřednostňuješ?

Celý život jsem zvyklý na boxerky, takže tento typ spodního prádla mi vyhovuje.

    

Jaké preferuješ spodní prádlo na svém protějšku?

Mně se líbí kalhotky se sexy střihem a tanga.

    

Oblíbená značka?

Calvin Klein.

    

Ranní rituál?

Snídaně, tu jak nemám, tak nejsem v dobrý náladě. (smích)

   

Tři věci, bez kterých neopustíš byt? (nepočítá se mobil, klíče a peněženka) 

Hodinky, sluchátka do uší a sportovní tašku. (smích)

   

Oblíbená hudba?

Nemám úplně vyhrazenou určitou hudbu. Rád poslechnu staré songy i nynější, co se hrají v rádiích, ale pokud bych si měl vybrat skupinu, tak Imagine Dragons.

    

Který seriál/film si vždy rád pustíš?

Z českých seriálů mě za poslední roky nadchnul Okresní přebor. Co se filmů týče, rád se podívám na Jak dostat tatínka do polepšovny.

Nynější plány? Aktivity? Tvorba?

Nyní plánuji spolupracovat se sportovním doktorem, nechci ještě jmenovat, je to totiž zatím v běhu. V jeho klinice se bude nově otevírat pro sportovce i veřejnost přístroj, který vám diagnostikuje tělo a na základě konečných výsledků se analyzuje, kde má člověk zdravotní problémy.

Jsem aktivní sportovec, fotbalový trenér a soukromý fitness/kondiční trenér, takže rád cvičím a motivuji lidi ke zdravému životnímu stylu.

    

Vypadáš skvěle, jak se udržuješ ve formě? Nějaké tipy? 

Děkuji, je to hlavně díky tomu, že svůj čas věnuji sportu. Chodím často cvičit a běhat. Tipů pro veřejnost je široká škála a každý jsme jiný. Jedna rada, že vše řídí hlava a každý si musí udžovat motivaci a s láskou sportovat. Co je důležité, si najít čas pro cvičení, protože slýchávám od žen, mám děti a časově nestíhám. Jsou tu workoutová hřiště, a když vezmete své děti na hřiště a vedle si zacvičíte na 30min, tak pro svoje tělo uděláte mnohem víc, než sezením na lavičce. V poslední řadě je důležité dodržovat zdravý životní styl - jídelníček, nepít tolik alkoholu, správná regenerace, kvalitní spánek a hlavně se nestresovat, protože stres vám naruší výsledky. Moje heslo zní - kolik do toho dáte, tolik se vám to vrátí!

   

Když nepracuji, tak…

…se rád učím nové věci, čtu si, poslechnu hudbu nebo trávím s přáteli čas.

    

Co ti zaručeně udělá radost a co ti naopak rozproudí krev?

Pracuji hodně s dětmi, tak jejich smích mi dělá radost, dále když jsou spokojeni lidé se svými výsledky a poděkují vám za to. Naopak, co mi radost neudělá, když pro někoho něco děláte a nedá vám zpětnou vazbu. Jak se říká, nikdy se nezavděčíte každému. Jelikož vycházím ze skromné rodiny, nemám rád nadřazenost, ale pokornější a milé lidi.

   

Kde tě lidé mohou sledovat?

Sledovat mě můžete na Facebooku nebo Instagramu. Pravidelně přidávám příspěvky, díky kterým se můžete dozvědět plno zajímavých tipů ke cvičení a všeho okolo. Nebojte se ozvat, rád poradím.

Děkuji za rozhovor a přeji krásný den.

Taky děkuji a přeji všem čtenářům hezký den. 

AUTOR: Matěj Kašpar

FOTO: Archiv Lukáš Odvárka

Související články

Sdílejte tento článek

Zobrazit všechny komentáře (28)

Čeněk Mandlík


13.03.2020 14:17:15

škoda že není gay

Arnošt Jelínek


22.11.2019 20:19:40

No, už bych taky se sebou měl něco dělat. Ale teda to omezení alkoholu pro mě jako pro náruživého pivaře bude dost obtížné...

Tamara


04.11.2019 15:15:44

Vrrrr

Lucie


21.10.2019 15:09:48

Je sexy

Barbora


17.10.2019 12:16:46

Borec

Radka


16.10.2019 15:14:24

roztomilej smíšek :)

Šárka


14.10.2019 13:18:34

chystám se za ním

Matyáš


13.10.2019 10:51:34

Asi k němu zajdu

Pavel Borovička


12.10.2019 11:17:33

Taky jsem trenér a od něj jsem se naučil nějaké věci ;)

Petromil


11.10.2019 13:47:53

Lukáš? :*

Pavla


10.10.2019 19:05:58

Krasavec

Jarmil


09.10.2019 12:10:44

Jednoho takového prosím :)

Ivana


08.10.2019 12:55:20

Znám ho osobně a je to dobrý člověk.

Pájuška


05.09.2019 18:17:18

Husťák.

Honza Klimeš


03.09.2019 12:04:54

Z toho slintám, pěkný nabíječ...

čunass


03.09.2019 12:04:33

Pěknej, ale....hetero no :-D

Meredith


03.09.2019 07:11:58

pěknej mužskej

Michaela Fi.


02.09.2019 06:48:38

Hezký chlap, hned bych ho vyměnila za toho mého lenochoda. :-D

Martina


02.09.2019 06:06:55

pohlednej

Chantal


02.09.2019 05:48:07

Nebyl někde v televizi? Mám dojem, že jsem ho v něčem viděla.

Dorian


01.09.2019 12:04:20

Je dobře, že dělá, co ho baví. Jen málo lidí si uvědomuje, co je skutečně důležité.

Tomáš Hejsek


01.09.2019 11:21:30

Jsem zvědavej na ten přístroj.

Delilah


01.09.2019 09:17:26

Nosí pěkný účes.

Irena Horáková


01.09.2019 09:08:04

Hodně pěkné fotky + Lukáš má krásný úsměv.

Benedikt


01.09.2019 09:01:58

Máme stejnou náturu a to zejména co se týká feedbacku.

Edita


01.09.2019 08:16:00

Poslední dobou přemýšlím nad změnou. Asi ho vyhledám, vypadá na fajn chlapa, který má rozum. Spousta dnešních sportovců bere různé látky, aby měli svaly, ale pak to není vůbec pěkné, vždy se snažím o přirozenou cestu. Tělo má dobré.

Dominika R.


01.09.2019 07:46:59

Vypadá skvěle!

Bedřiška


31.08.2019 14:13:01

Hm, sexy :))

Přidat komentář


Kdo jsme? Jsme Trenýrkárna.cz

Jsme největší český e-shop s pánským spodním prádlem, to ale neznamená, že jsme orientovaní pouze na pánský sortiment. Naopak! Na své si u nás přijdou všichni jakékoliv věkové kategorie. A že je z čeho vybírat! Najdete u nás tuzemské značky stejně tak jako světové. Trenky, boxerky, kalhotky, podprsenky, … Chcete si s protějškem udělat radost párovým prádlem? Máme! Hledáte nadstandardní velikosti? Máme! Najdete u nás zkrátka všechno, co vás napadne. A to není všechno. Znáte českou značku Styx? Ne? Tak to pojďme napravit! Výroba značky Styx je kompletně orientovaná v ČR a navíc výrobky prochází ruční kontrolou. No a my za kvalitu jejich výrobků dáme ruku do ohně! Dejte nám šanci. To, co děláme, nás baví už přes deset let a snažíme se, aby vás to bavilo s námi.


100% hodnocení
5 774 recenzí

98% hodnocení
12 323 recenzí